jak się

Morfologia z dnia dzisiejszego jak widać po zwiększeniu dawki testosteronu hemoglobina oraz hematokryt nieznacznie się podwyższyły.... Załączam do regularnej codziennej suplementacji: nattokinaze, cytruline, GerpoSept 800, acard 1x tydzień, woda nie mniej niz 4 lity / dzień....zobaczymy co będzie za 30 dni... [...]

[...] ilość powtórzeń do 6p; on na filmiku wykonywał go z 150 kg). Szeroki chwyt inaczej angażuje mięśnie niż chwyt średni i można w nim z reguły podnieść mniejszy ciężar (to tak jak w podciąganiu na drążku :-) ) Pierwsze koty za płoty a na następnych treningach Spartan Torso należy stosować ciężar prawie maksymalny aby mieć z tego korzyść w rozwoju [...]

Dobrą masz pamięć anubis - tak, najpierw mi ukradli rower, potem koło, teraz znowu rower. a może to jakiś cichy wielbiciel i nie wie jak zagaić, więc po zbliżeniu się do Ciebie panikuje i w tej panice robi takie rzeczy :-P Tylko Ty mogles wpasc na taki scenariusz :-D

Masakra, co tam się dzieje że tak kradną? Choć pamiętam że jak mieszkałam w UK to koledze też dwa razy rower ukradli. Dosyć chodliwy towar :-( Kradna co sie da ;-) z rowerami to juz rozne akcje byly, znajomy np. zostawial rower na stacji i po kradziezy, kiedy sprawdzali kamery, okazalo sie, ze szajka podjechala vanem, przepilowali linki wszystkich [...]

[...] :-)) Poziom Testa wpływa na poziom SHBG - odwrotnie nie. To czy będziesz się lepiej czuł (libido) zależy moim zdaniem u Ciebie od poziomów androgenów (m.in test i DHT) jak dajesz proviron, który jest pochodną DHT zwiększasz pule androgenów. Jak test i SHBG zostanie na tym poziomie co teraz to prawdopodobnie jak odstawisz proviron, możesz [...]

śwerszczu, miałęm pdodbnie jak dostalem nerwicy na pol roku po zmieszaniu grzybow z ajahusca Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-19 06:50:59 Bo Ayahuasca (a nawet grzyby czy LSD) to nie są zwykłe narkotyki i nie powinny być używane do ćpania! %-) To są psychodeliki i służą bardziej do rozwoju duchowego, a nie ćpania z kumplami.. bo później [...]

[...] jeżeli do aktywności, którą miałeś dodałeś trening siłowy. Trening siłowy pobudza układ nerwowy, dodatkowo zwiększa zapotrzebowanie na białko i inne niezbędne makro jak i mikroskładniki. Warto by było abyś policzył na nowo swoje zapotrzebowanie kaloryczne możesz zerknąć na kalkulator poniżej: Gdy wyliczysz zapotrzebowanie warto zbadać [...]

Witam, chciałbym się poradzić jaką matę zakupić do domowej siłowni na 2gim piętrze. Główne przeznaczenie to amortyzacja i wygłuszenie w przypadku upadku talerzy. Szukałem tego dość sporo i wszystkie maty, które są oznaczone jako maty fitness lub maty na siłownie mają dość duże ceny za m2. Doszukałem się, że można użyć mat przemysłowych i są one [...]

Ok dzięki wszystkim za wskazówki. Trochę spanikowałem po odebraniu wyniku krwi bo zaczęly sie sidy - zaczeło trochę kołatać serce, budziłem się nocą zmarznięty, samopoczucie jak kawał g..... jednak z dwa tyg temu zacząlem brać tamox żeby wentyl na klacie nie wyskoczył, 7 dni 40mg, 7 dni 20 mg i teraz 10 mg. Te moje kolatanie serca i samopoczucie [...]

[...] treningu narazie mam ok 350 360 ww. Właśnie staram się z tym błonnikiem nie przeginać , liczę tez. Daje więcej białego ryzu np , po treningu biale makarony , corn flaksy jako dodatek do ryzu bo ww mam ok 140 po samym treningu, ale będzie ich więcej na 100% bo narazie waga w miejscu . Myślałem ze jak np nie w posilku około treningowym dojdę do [...]

jak orzeszki podeszły? ja kupiłem w ciemnej czekoladzie i całe szczęście mi po prostu "tylko smakują", bo jak czytałem opinie to bałem się, zjedzenia wszystkiego na raz :-P W ciemnej miałem i są spoko, petarda w białej z cynamonem.

[...] na maszynie 5s 15-20p - 30x1 30min Cardio na czczo Lekkie zmiany w treningu wymuszone Suwnica robiona na więcej pow bo lekko chodzi a nie było komu siaisc na górę tak jak tydzień temu Zamiast sissy zrobiłem wyprosty Nie ma stojaków do ssisy ale zapieram się na sztandze od shmitha i dobrze wchodzi ale suwnica była oblegana Ogólnie [...]

Tak jak chłopaki tutaj piszą. Nie ma się czym martwić, raczej produkty te trzeba by zaliczyć do neutralnych. Ani szkodliwe, ani pro zdrowotne ;-)

Dobrą masz pamięć anubis - tak, najpierw mi ukradli rower, potem koło, teraz znowu rower. a może to jakiś cichy wielbiciel i nie wie jak zagaić, więc po zbliżeniu się do Ciebie panikuje i w tej panice robi takie rzeczy :-P

muszę pamiętać jak będę w tesco przyjrzeć im się bliżej :-D

jak orzeszki podeszły? ja kupiłem w ciemnej czekoladzie i całe szczęście mi po prostu "tylko smakują", bo jak czytałem opinie to bałem się, zjedzenia wszystkiego na raz :-P

jak to w PL, tzreba sie do czegos doczepic

śwerszczu, miałęm pdodbnie jak dostalem nerwicy na pol roku po zmieszaniu grzybow z ajahusca ale mi przeszlo bo przypomniałem sobie ze jestem niesmiertelny, moja dusza znaczy, bo cycu to tylko ciało ktore i tak zaraz padnie podejdz do tego podobnie. Nie mysl o niczym tylko gleboko oddychaj. Taki trening, bo to Twoje ego-umysł płąta Ci figle i ma [...]

Wiele zależy od ogółu Twojej diety. Ciężko jest określić procentowo jak to powinno wyglądać. Raczej bym sugerował spojrzeć na ilość kalorii w diecie, ilość składników odżywczych, w tym weglowdanów, a co przy wysokiej ich podaży będzie istotne spożycie błonnika. Postaraj się tak korygować dodatek źródeł weglowdanów z produktów bardziej [...]

[...] planu i nie mnie to oceniać, ale myślę że wspólnie z trenerem powinniście pomyśleć nad wprowadzeniem drabin do treningów, szczególnie w przypadku tak złożonych ćwiczeń jak C&P. Kurcze a co jest nie tak z techniką w cleanie? bo wydaje mi sie ze ciagne kettle w miare blisko siebie, zrzucajac mam proste rece więc jest tak jak być powinno. [...]